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20 maio 2013

#Workout: Pilates e a famosa abertura aérea

Hello girls!!!

Yeah! Hoje é segunda-feira. UHUL!!!! E aí como foi o fds de vocês??? O meu foi ótimo! E claro, começo de semana é dia de PILATES com a minha querida amiga e fisioterapeuta JÉSSICA ALMEIDA (bjô Jeh!).

Estes dias postei uma foto no Instagram que foi sucesso de curtidas (segue aí honeys @tamioliveira88). Afinal quem faz pilates sabe o quanto é sonhado tirar foto fazendo abertura aérea, pois é, eu não consigo ainda fazer a abertura todaaaaa, mas para acredito eu que para a minha primeira vez eu mandei bem. ^^

Tudo isto se deve, claro, a todo treino e dedicação que a minha fisioterapeuta tem comigo e com os alunos dela.

Estou muito feliz com os resultados que a pilates anda proporcionando não só no meu corpo, mas na minha vida. 

Semana que vem vocês saberão um pouco mais do meu treino: como este acontece, quantas séries eu faço e etc. É honeys é um pouco puxadinho, mas vale a pena! Por isto eu indico pilates para todassss as pessoas que queiram melhorar a sua qualidade de vida.

Eu faço pilates na Jéssica Almeida Studio Pilates e Fisioterapia fica na Rua Miguel Seror, nº 9, bairro Santa Rosa. Fone: (65) 3028-5988. E seu horário de funcionamento é das 07:00 às 12:00 e das 15:00 às 19:00.

Beijinhos!!!

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